很多MM祛斑太心切，选用含大量铅汞类祛斑产品，斑点暂时很快去除了，但接着而来的。却是斑点更大一轮的反弹。所以在选用祛斑产品时需慎之又慎。医格下面为大家介绍的一些安全天然，没副作用的祛斑心得和大家分享。

一、喝水祛斑
喝水也能祛斑?当然不是喝一般的纯净水了。而是在纯净水中加入柠檬
。由于柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不仅可以白嫩皮肤还可以淡化斑点。

二、喝汤祛斑
汤是黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可 去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑，美白皮肤。

三、洗脸祛斑
用冷热水交替洗脸，这里说的热水，并不是很热的，而是温水。34℃左右。采用温水与冷水交替洗的方法，不仅让皮肤得到很好的清洁，还能促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，从而达到祛斑美白的效果。

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