春季是个让女人缺水的季节，不管你是在家里，还是在外，都人让你的皮肤干巴巴的。那怎样才能让皮肤变的水嫩呢？

1.一杯醋

　　一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化，每天在洗脸的水中加入一点白醋，就能起到美容养颜的作用哦。

2.每天早晚两杯水

　　每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。

3.健康饮食

　　这是一条适用于所有人的建议：身体健康，才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品，也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也会变得自然和健康。

4.注意饮食

　　合理的饮食方案非常有利。要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物，还有油腻的食物和红肉（猪牛羊肉）。

5.要保证每晚8小时的睡眠

　　如果你还是青少年，不到20岁，应该睡得更多。充分的休息可以给你的身体提供足够的能量，应对一天的活动，也能让你感觉更好。完美的皮肤可不该有黑眼圈。

6.每天都用防晒霜

　　在这里要特别强调“每天”，防晒霜不仅能够防紫外线，同时也能够防灰尘，相当于给皮肤穿上了一层保护衣，皮肤抗氧化工作做得好，自然会显年轻。及时在阴天，紫外线也存在，只要紫外线存在，那么皮肤就可能受到损伤，所以每天都要在使用基本的保养品之后涂抹防晒霜，保护皮肤。

7.睡觉时尽量不要侧卧

　　日常的生活习惯对皱纹的生成和加深也十分重要，因此养成良好的生活习惯能有效的防皱，还能使已经严重的皱纹有所减缓。侧卧很容易挤压眼部，就比较容易滋生皱纹，因此最好的防皱睡姿是平躺。

8.试着缓解生活的压力

　　虽然没有明确的临床实验证明痘痘和压力的关系，但是所有的医生都确定人在压力大的时候更容易长痘。不过可以确认的是，压力大会增加皮肤皮脂的分泌，而过多的皮脂分泌会容易引起痘痘的发生。

9.每天洗两次脸

　　肌肤护理是不化妆但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和使用护肤品上。首先，也是最重要的，找一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各一次。不要超过两次过分的清洗会使你的皮肤干燥、过敏，致使它看起来更糟而非更好。

10.做好眼部按摩

　　按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。

11.两周去一次死皮

　　去死皮对皮肤很有好处。死皮会滋生油脂和细菌，最终导致粉刺。用磨砂膏或者撕扯式面膜去死皮。但不要做得太频繁或者太用力，这样会适得其反。

12.试着缓解生活的压力

　　虽然没有明确的临床实验证明痘痘和压力的关系，但是所有的医生都确定人在压力大的时候更容易长痘。不过可以确认的是，压力大会增加皮肤皮脂的分泌，而过多的皮脂分泌会容易引起痘痘的发生。